Cómo deshacerse rápidamente de los pensamientos que distraen

¿Alguna vez te has encontrado tratando de trabajar, pero tu mente está por todas partes? Tal vez esté luchando con la próxima presentación o pensando en un paso en falso en una reunión reciente, y estos pensamientos solo están acabando con su productividad. ¿O tal vez estás acostado en la cama, con los ojos bien […]