7 cosas simples que puedes hacer hoy para practicar la gratitud
¿Cuándo fue la última vez que te detuviste y realmente pensaste en tu vida? ¿Como se sintió? ¿Se sintió feliz o realizado por las circunstancias de su vida actual? Si respondió no a estas preguntas, probablemente sea una buena indicación de que últimamente no ha pensado mucho en la gratitud. La gratitud es una parte […]
Cerrar la brecha salarial de género requiere menos ‘decir’ y más ‘hacer’
Con pocas mejoras observadas en la brecha salarial de género en el Reino Unido desde que se introdujeron los informes, Daisy Hooper describe algunos de los factores que podrían tener una influencia positiva en la diversidad y equidad de género. Algunos de los resultados que hemos visto sobre la brecha salarial de género en el […]
La pura verdad de lo que literalmente significa hacer lo que sea necesario
Los humanos siempre están buscando formas de convertirse en mejores versiones de sí mismos y crecer al siguiente nivel. Con una tonelada de libros de autoayuda, estamos decididos a unirnos y recorrer ese camino menos transitado. Tenemos hambre de éxito. Fijamos nuestras metas y decimos que haremos lo que sea necesario para lograrlas. Sin embargo, […]
8 cosas que puedes hacer ahora mismo para recuperar tu motivación
Bienvenidos a nuestra nueva normalidad. Un momento de nuestras vidas que hace un año ciertamente no vimos venir y que la mayoría de nosotros probablemente no hubiéramos elegido para nosotros mismos; pero aquí estamos. A medida que pasan los días separados y nos llegan más y más malas noticias, es fácil perder la motivación y […]
Un proceso paso a paso que te ayudará a hacer posible lo imposible
Todos hemos estado allí, mirando algo y deseando tenerlo. La chica, el coche, el dinero, la familia, el estilo de vida… pero luego nos decimos “Sí, pero ese no soy yo”. Las personas que obtienen eso están cortadas de una tela diferente y seguimos diciéndonos eso hasta que se convierte en una profecía autocumplida. Desperdiciamos […]
6 formas de encontrar motivación para hacer ejercicio
¿Está luchando por encontrar la motivación para seguir una rutina de ejercicios? Bueno, no estás solo, ya sea que estés agotado de un trabajo, agotado con un recién nacido, intimidado para comenzar o simplemente perezoso, la verdad es que la motivación se pierde fácilmente cuando la vida se pone difícil o no trabajas en ello […]
Qué hacer cuando no se ‘siente’ motivado
No importa cuánto te esfuerces, a veces puede ser imposible motivarte. Sin embargo, en realidad no tiene que estar motivado para completar una tarea, iniciar un proyecto o alcanzar sus metas. Tu mente es infinitamente maleable, así que usa los siguientes trucos mentales para convencerte de que estás en ella. Actúa como si estuvieras motivado […]
He aquí por qué necesita hacer que la motivación sea personal
Dejas tu libro de autoayuda y te sientes listo. Estás listo para conquistar cualquier tarea hercúlea que se interponga en tu camino hacia el éxito. Estás transformado y no puedes esperar para mostrarle al mundo de lo que eres capaz. Al día siguiente, te despiertas temprano en la mañana. Apagas el despertador de tu teléfono […]
8 maneras de animarse y motivarse para hacer más
Cuando te sientes abrumado o desmotivado, puede ser difícil encontrar la fuerza para seguir esforzándote. Al enfrentar una gran tarea o una gran meta, es posible que se sienta intimidado y estresado. Puede sentirse incapaz de realizar la tarea. Pero no tienes que esforzarte al 100% todo el tiempo. Incluso si pones solo el 30% […]
Maneras de hacer que sus empleados se sientan increíbles
Sentirse apreciado alimenta la motivación, y la capacidad de hacer que los demás sientan que sus esfuerzos y contribuciones son verdaderamente apreciados es una gran parte de lo que hace a un buen líder. apreciación de los empleados Puede parecer bastante fácil, pero la verdad es que a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. […]
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