Empatía versus simpatía: comprender las diferencias

Empatía y simpatía son palabras que a menudo se usan indistintamente pero tienen significados diferentes. La empatía es comprender y compartir los sentimientos de otra persona, mientras que la simpatía es sentir pena por la situación de alguien. La empatía implica ponerse en el lugar del otro y sentir sus emociones. Requiere un profundo nivel […]

Mindfulness VS Meditación: 7 diferencias clave

Los términos atención plena y meditación a menudo se usan indistintamente, pero no son lo mismo. Entonces, ¿cuál es la diferencia? ¿Es lo mismo mindfulness que meditación? Existe un desacuerdo en la comunidad científica acerca de definir con precisión la meditación y la atención plena. Articular las distinciones entre estos conceptos requiere pensar más allá […]