Mindfulness VS Meditación: 7 diferencias clave
Los términos atención plena y meditación a menudo se usan indistintamente, pero no son lo mismo. Entonces, ¿cuál es la diferencia? ¿Es lo mismo mindfulness que meditación? Existe un desacuerdo en la comunidad científica acerca de definir con precisión la meditación y la atención plena. Articular las distinciones entre estos conceptos requiere pensar más allá […]
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